FORMA Y COACHING

Cours collectifs de Coaching-danse en ligne

Cours collectifs de Coaching-danse en ligne

60,00 TTC

Cours collectifs hebdomadaires de Coaching-danse en ligne (Tarif mensuel) : tous les mardis de 19h à 20h30.
Tarif mensuel de 60€ pour 4 cours.

L’objectif des cours est d’harmoniser le corps et le mental pour gagner en optimisme, motivation afin d’appréhender le changement en toute sérénité.
Je vous accompagne  à l’écoute corporelle par :

La relaxation : outils de sophrologie, d’hypnose , ( travail sur le mouvement de la respiration, le rythme, le flux… ) qui amènent à une profonde détente, baissent le rythme cardiaque augmentation de la température, dilatation des vaisseaux sanguins, relâchement des tensions musculaires.
Un travail sur le corps.
L’équilibrage entre nos 2 structures, le  psychique et l’autre corporelle  : outils  structures psycho corporelles, postures de yoga et de danse  (travail au sol ou debout ) qui amènent à retrouver son alignement, son axe.
La coordination  du corps et le déplacement  dans l’espace sur des musiques du monde ( afro cubain, rumba….  ) : amènent à la concentration, la mémoire , la souplesse et la bonne écoute de soi afin de privilégier l’optimisme et une posture d’ouverture et d’affirmation de soi.

Durée d’une séance 1H 30
Tous les Mardis en ligne sur ZOOM : de 19 h à 20H30

EN SAVOIR PLUS – ME CONTACTER POUR PLUS D’INFORMATIONS

Tél : 06.67.74.19.22

Adhésion à la communauté danza-y-coaching : Groupe privé sur FACEBOOK afin de recevoir les vidéos, d’échanger et de générer des relations saines et des contacts gagnants.


Comment procéder?

  • Je règle ma formule de cours collectifs
  • Je reçois par mail un lien pour mes cours collectifs en ligne sur ZOOM.

Description

Cours collectifs hebdomadaires de Coaching-danse en ligne (Tarif mensuel) : Tous les mardis de 19h à 20h30.

Rien de plus simple, recevez un identifiant et un mot de passe ZOOM après avoir réglé votre cours.

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