J'ai fait un coaching professionnel de 3 mois avec Murielle suite à un burn out.
Ce coaching m'a beaucoup aidé dans un premier temps à faire un bilan et à prendre conscience de mes limites, croyances, valeurs, besoins, émotions... à travers plusieurs outils (pensée positive, hypnose, posture du corps, respiration, savoir dire non...). C'est la partie que j'ai préférée.
La deuxième partie consiste à poser un objectif puis établir un plan d'action et le mettre en place. Murielle accompagne à chaque étape.
Son travail sur le corps (à travers Danza y coaching) est aussi très utile sur la problématique de confiance en soi.
C'est une coach de bon conseil, sans jugement, qui ne compte pas son temps (appel en dehors des séances quand j'en avais besoin...), qui sait s'adapter...
Je me sens bien mieux aujourd'hui maintenant que j'ai quitté mon poste et que j'ai décidé de donner un autre tournant à ma carrière, grâce à ce coaching.
Merci