FORMA Y COACHING, Murielle Colrat

Consultante, Coach & Formatrice diplômée*

Fondatrice de la " Méthode Danza Y Coaching "

Ateliers Conférences

Coaching nature

Séjour SUR-MESURE

Besoin de retrouver votre équilibre
entre vie professionnelle et personnelle  

SÉJOUR BIEN-ÊTRE HÉRAULT

FRONTIGNAN – SÈTE – BASSIN DE THAU 

Coaching psychocorporel

Coaching développement personnel

 Animations – Visites
( solo – duo – famille – amis )  

Vous avez besoin d’être accompagné  afin de :
– Développer une plus grande “CONFIANCE EN SOI”.
– Réussir votre TRANSITION de carrière et de vie privée.
– Relâcher vos tensions pour trouver une ISSUE POSITIVE.
–  Favoriser une COMMUNICATION BIENVEILLANTE dans votre couple.

Je vous propose un séjour bien-être alliant un coaching psychocorporel, des animations et des visites.
A faire seul, à deux, en famille ou entre amis autour du Bassin de Thau, Frontignan et Sète. 

Mise en place du processus des séances de coaching & coaching psychocorporel

1ère rencontre en visio conférence

Je serai votre coach durant le processus de coaching afin de favoriser votre développement personnel.
Je vous propose un premier rendez-vous en visio conférence afin de :
– Clarifier votre demande.
– Définir vos objectifs de coaching.
– Répondre à vos besoins (logement, d’activité, visite, sorties, soirées, séance Bien-être, transfert aéroport, gare…).  

A la suite de cette 1ère rencontre, un planning du processus de coaching corrélé à des séances de coaching psycho-corporel (nombre de séance et durée ) vous est proposé sous forme de devis . Les horaires du planning peuvent être modifiés dans la mesure du possible, à votre convenance suivant les activités que vous prévoyez.
Je me laisse le droit de vous proposer de réaliser des exercices pratiques au cours du séjour suivant ce que révèle la phase d’exploration afin de dépasser vos limites limitantes, croyances limitantes, peur..

Après accord du devis un contrat de coaching est établi, vous devrez remplir une fiche de renseignements médicale et personne à contacter en cas de besoin; je vous fournirai les conditions de vente .
A votre arrivée, le planning du processus de coaching ainsi que les propositions d’activités et sorties suivant la saison vous sera fourni.

Activités & Tourisme

Le séjour se déroule sur le site de Frontignan plage ce qui favorise le lâcher-prise, la sérénité.
Une longue bande de sable de 7 kilomètres bordée par la Mer Méditerranée & ses plages en pente douce assurent une parfaite sécurité pour les séjours de développement personnel.
Située au nord-est de Sète, la station balnéaire de Frontignan bénéficie d’une situation géographique exceptionnelle entre mer, étangs et garrigues. Le Lido offre de belles plages de sable et de galets situées de part et d’autre du port de plaisance.
Labellisée Pavillon bleu d’Europe depuis plus de 25ans :  Frontignan bénéficie d’une eau de baignade d’excellente qualité.
Ce littoral naturel offre un paysage authentique blotti contre les collines du Massif de la Gardiole. L’horizon dégagé sur la mer bleue et transparente invite au bien-être et à la détente.
Les plages préservées de Frontignan procurent également un espace de promenade très agréable, jusqu’à la plage des Aresquiers. Les pistes cyclables permettent de rejoindre facilement Frontignan-Plage depuis le centre-ville.
Les plages du Lido : Entre plage sauvage et plages aménagées, vous en trouverez forcément une qui vous correspond lors de votre séjour à Frontignan!
Une plage sauvage et préservée : Située à l’extrémité Est de Frontignan, la Plage des Aresquiers est constituée de dunes et de sable. Elle offre un environnement très agréable, au calme dans un cadre naturel et préservé. 

Les activités à Frontignan

Vous pouvez, sur le site de Frontignan, profiter des activités de plein air ( location de vélo, paddle, voile, randonnées dans la garrigue et les étangs, balade à cheval …), vous restaurer dans de petits restaurants de bord de mer, visiter les Caves et les Domaines viticoles producteurs du muscat.

Les activités & Visites aux alentours

À quelques kms de Frontignan, se trouve la ville de Sète, où vous pourrez visiter le Musée Georges Brassens, le port, le Mont Saint Clair, les festivals, les joutes…
Pour profiter du bien-être de l’eau, été comme hiver, la ville de Balaruc Les Bains dispose du Spa Thermal Obalia
(massage, bassin d’eau 34 degrés en extérieur en pleine nature au bord de la lagune de Thau, jets…).
Pour découvrir l’Etang de Thau, les visites en bateau avec dégustation de coquillages sont le meilleur moyen de profiter des bienfaits de l’air marin .
A 20 minutes de Frontignan, Montpellier, ville étudiante, avec la Place de la Comédie, ses musées et les multiples activités que la ville propose.

Services proposés

Service Logement et Transfert aéroport, gare

Murielle recherche le logement de vos rêves ( hôtel, appartement, camping, bateau) selon vos besoins et votre budget . Les transferts sont assurés par nos soins.

Service Artistique

Marie Annick, professeur de danse, vous proposera des cours particuliers  de danse (salsa, danses de salon).

Service Esthétique, Coiffure, Artistique

En complément les services Esthétique & Coiffure pour prendre soin de vous.
Morata, notre esthéticienne Tahitienne vous propose des soins esthétiques traditionnels  visage et  corps sur votre lieu de séjour.
Clorinda, notre  coiffeuse référente prendra soin de vos cheveux pour une soirée. 

Vous serez reçus en hôtes privilégiés. Un accueil attentif, chaleureux et souriant vous sera réservé afin de faire de votre séjour, une parenthèse, un moment magique, hors du temps.  

Exemple de déroulement d’un processus de coaching personnalisé
Planning

Bienvenue sur le site de Frontignan
5 séances de coaching sur place
+ 5 séances de psycho-corporelles de 2 H 30 sur place
+ 3 soirées exercices pratiques
+ 5 séances en visio conférence à votre retour 1 fois/ semaine 

Jeudi
Accueil : RDV au Cabinet Forma-y-coaching
Centre de la Licorne, 15 rue de Verdun, 34110 Mireval
10 h – 11 h 30 : Introduction Séance de coaching ( processus table à table )
12 h – 13 h 30 : Relaxation sur la plate forme bord de mer et psycho-corporelle dans l’eau 1 H 30 process yemaya
13 h 30 : Déjeuner
Libre : Détente plage
19 h 30 – 20 h 30 : Psycho-corporelle par le mouvement la danse sur la plate forme bord de mer 1 h

Vendredi
9 h 30 – 10 h 30 : Psycho- corporelle dans l’eau relaxation Yemaya) 1 h
10 h 45 – 12 h 15 : 1 ère Séance de coaching ( processus table à table )
12 h 30 : Déjeuner
Libre
17 h – 18 h : Psycho-corporelle par le mouvement la danse sur la plate forme bord de mer ( 1 h )
20 H 30 : Soirée exercices pratiques

Samedi
9 h 30 – 10 h 30 : Psycho – corporelles dans l’eau relaxation Yemaya) bord de mer 1 H 30
Exercices pratiques en milieu urbain
12 h : Déjeuner
Libre
19 h 30 : Soirée dîner au port ( repas pris en charge par forma-y-coaching )
21 h 30 : Promenade en mer spéciale feu d’artifice départ 22 h ( billet pris en charge par Forma-y-coaching )

Dimanche
10 h – 17 h : Atelier gestion des émotions, Exercice pratique journée vélo découverte du site des Aresquiers
( Bois des aresquiers – séance guerrier ogun – site protégé – canal du midi – pic nique )
Soirée découverte de Sète

Lundi
9 h 30 – 10 h 30 : Psycho – corporelle dans l’eau relaxation Yemaya) 1 h
10 h 45 – 12 h 15 : 2 ème Séance de coaching ( processus table à table )
12 H 30 : Déjeuner
Libre
17 h – 18 h : Psycho-corporelle par le mouvement sur la plate forme bord de mer 1 h

Mardi
9 h 30 – 10 h 30 : Psycho- corporelle dans l’eau relaxation Yemaya) 1 h
10 h 45 – 12 h 15 : 3 ème Séance de coaching ( processus table à table )
12H30 : Déjeuner
Libre
17 h – 18 h : Psycho-corporelle par le mouvement la danse sur la plate forme bord de mer 1 h

Mercredi
9 h 30 – 10 h 30 : Psycho- corporelles dans l’eau relaxation Yemaya) 1 h
10 h 45 – 12 h 15 : 4 ème Séance de coaching ( processus table à table )
12H30 : Déjeuner
Libre
17 h – 18 h : Psycho-corporelle par le mouvement la danse sur la plate forme bord de mer 1 h

Jeudi
9 h 30 – 10 h 30 : 5 ème Séance de coaching ( processus table à table )
14 h – 17 h : Séance psycho-corporelle sur bateau ( lâcher prise, gestion des émotions)
Soirée de clôture 

Je me laisse le droit de modifier le planning suivant vos besoins et la météo. 

Témoignage
" Ce coaching m'a été très bénéfique pour ma vie professionnelle et personnelle. Ces séances m'ont aidé à prendre conscience de mes forces et de mes faiblesses pour développer ma confiance en moi. Murielle s'adapte parfaitement à son interlocuteur en utilisant des outils spécifiques ce qui permet d'atteindre plus rapidement l'objectif que l'on s'est fixé. Gros point positif sur le travail de la posture qui vient en complément des séances. Encore Merci "
Constance
Chef de projet

La Méthode Danza Y Coaching®

Murielle Colrat, coach en développement professionnel.
Consultante Coach Formatrice : Transition, Carrière, Management, Commerce.
Ateliers Conférences
Formatrice enregistrée sous le n° 76-34-10158-34 « Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état » 

OFFRE DÉCOUVERTE MÉTHODE DANZA Y COACHING
30mns offerte !

JE RÉSERVE en ligne maintenant ma séance OFFERTE !

Comment procéder?

  • Je réserve une séance sur le calendrier
  • Je recevrai ensuite toutes les informations par mail pour me connecter à ma séance de coaching.

Coaching à distance

Je vous offre un premier RDV téléphonique pour échanger sur votre demande et vous informer sur le processus du coaching. Contactez-moi au 06.67.74.19.22

Murielle Colrat, coach en développement professionnel.
Consultante Coach Formatrice : Transition, Carrière, Management, Commerce.
Ateliers Conférences
Formatrice enregistrée sous le n° 76-34-10158-34 « Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état » 

Plusieurs thèmes peuvent être abordés au cours de ce coaching individuel à distance :

– Gestion des conflits dans votre vie privée ou professionnelle
– Motivation personnelle ou au travail
– Gestion du stress
– Burn-out
– Epuisement professionnel
– Prise de décision pour une reconversion professionnelle, un changement de poste… ou dans votre vie privée.
– Troubles du sommeil
– Changements divers… 

Coaching de dirigeant, chef d'entreprise

Pourquoi faire appel à un coach ?

Le statut de dirigeant, tout comme celui de cadre de direction ou de chef d’entreprise, vous conduit à prendre des décisions au quotidien, à accompagner votre entreprise et vos équipes dans une bonne dynamique.

Il est donc primordial que vous soyez vous-même serein psychologiquement et que vous puissiez apprendre à gérer votre stress.
Un objectif, celui de vous épanouir personnellement et professionnellement.

Comment appréhender vos prises de décision et faire les bons choix?
Comment vous repositionner comme leader?

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching se déroule en toute confidentialité et en toute confiance.
Il vous permet de vous accorder un temps déterminé pour vous exprimer et comprendre comment mieux atteindre vos objectifs qualitatifs et quantitatifs.

Mettre en œuvre des outils et des actions pour améliorer la performance de votre entreprise, votre bien être et celui de vos équipes.

  • Développer son esprit de manager et apprendre à déléguer
  • Mieux communiquer
  • Gérer les conflits
  • Définir des axes de développement professionnels et personnels
  • Gérer son stress
  • Améliorer sa confiance en soi

Coaching de manager

Pourquoi faire appel à un coach ?

Le statut de manager vous conduit  à accompagner vos équipes dans une bonne dynamique.

Il est donc primordial que vous soyez vous-même serein psychologiquement et que vous puissiez apprendre à gérer votre stress.
Un objectif, celui de vous épanouir personnellement et professionnellement.

Comment vous repositionner comme leader ?
Comment adopter une posture de leader ?
Comment renforcer la cohésion de vos équipes commerciales ?

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching va vous permettre de vous exprimer et de comprendre comment mieux atteindre vos objectifs qualitatifs et quantitatifs.

Mettre en œuvre des outils et des actions pour améliorer la performance de votre entreprise, votre bien être et celui de vos équipes.

  • Développer son esprit de manager et apprendre à déléguer
  • Mieux communiquer
  • Gérer les conflits
  • Définir des axes de développement professionnels et personnels
  • Gérer son stress
  • Améliorer sa confiance en soi

Coaching des salariés d'entreprise

Pourquoi faire appel à un coach ?

Une entreprise est performante lorsque les salariés sont intégrés à la stratégie de son développement.

Aider chacun à mieux se connaître et à reconnaître la richesse de la diversité de l’équipe. 

Comment se déroule le coaching ?

Le coaching d’équipe est une démarche visant à prendre en compte toutes les personnes de l’équipe à titre individuel, mais aussi le groupe dans son ensemble.

  • Développer la communication relationnelle entre le manager et l’équipe autour des objectifs et des actions.
  • Apprendre à mieux se connaître, définir le rôle de chacun au sein de l’équipe et son autonomie individuelle.
  • Développer la capacité à travailler ensemble et à échanger ses idées.
  • Contribuer à l’amélioration de la performance globale de l’entreprise.

Les thèmes abordés en coaching

Murielle Colrat, coach en développement professionnel.
Consultante Coach Formatrice : Transition, Carrière, Management, Commerce.
Ateliers Conférences
Formatrice enregistrée sous le n° 76-34-10158-34 « Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état » 

Les thèmes abordés dans mes séances de coaching sont variés…
Contactez-moi afin de m’exposer votre problématique.

Oser le coaching en ligne

Coaching à distance - Par téléphone ou visio-conférence

Je propose un ENTRETIEN PRÉALABLE OFFERT afin de créer une relation de confiance et contractuelle qui vous permettra de prendre la décision de commencer votre processus de coaching ensemble ou pas.

Comment dépasser ses freins et oser le coaching en ligne pour donner la meilleure version de vous même ?

Depuis la crise sanitaire de 2020,  nos habitudes professionnelles et personnelles ont changé.

Pour certaines professions : les commerciaux, les délégués médicaux, les directeurs régionaux par exemple, qui travaillent sur le terrain en autonomie et loin du site de l’entreprise, les moyens de communication sont le plus souvent numériques, depuis de nombreuses années déjà .
La relation des collaborateurs du siège d’entreprise et des collaborateurs itinérants se fait le plus souvent par mail, téléphone, visio, formation en ligne en 2 réunions en présentielle .
Pour d’autres personnes ces outils sont utilisés jusqu’à présent à des fins personnelles ( communication avec la famille à l’étranger, les amis éloignés..) Conclusion la majorité d’entre nous utilisait plus ou moins ces outils, soit dans la vie professionnelle ou personnelle .

Malgrè tout, j’entends souvent beaucoup de personnes qui dans certaines situations ( télétravail, réunion d’équipe, entretien d’embauche ) me disent avoir des freins et se sentir mal à l’aise en visio.

En quoi puis-je vous aider ?

Votre demande concerne le domaine professionnel ou personnel : votre carrière, une transition ou une mobilité professionnelle, un désir de création d’entreprise, du management, un conflit, mieux gérer votre carrière professionnelle et personnel, développer la promotion de votre entreprise en rapport avec vos valeurs d’entreprise, la restructuration, améliorer votre communication, développer l’esprit d’équipe, Burn out ..

Maintenant que vous avez clarifié votre demande, je vous accompagne afin de vous aider à trouver les solutions qui vous conviennent.

Mais il est important de pouvoir découvrir votre futur coach certifié et qualifié pour répondre à votre demande sur mesure.

Le coaching à distance est aussi efficace qu’un coaching en présentiel.

L’accompagnement est identique.

Le plus du coaching en ligne, vous avez la possibilité d’être chez vous confortablement installé ou sur votre lieu de travail dans un endroit ou vous vous sentez bien . Mieux installé, moins fatigué et stressé par les embouteillages, le parking à trouver, vous êtes plus concentré et plus détendu . Ce qui est un point positif pour une séance de coaching efficace.

Rassurez-vous très rapidement vous oubliez l’écran et la relation se crée.

Le coaching à distance vous permet de gagnez en sérénité car vous gagnez du temps, le rendez-vous est plus facile à programmer, il est plus économique et plus écologique pour vous et pour la planète .

Formations soft skills

” Créateurs d’entreprise, entrepreneurs, managers … vous désirez être plus à l’aise pour promouvoir vos produits, vos services. Je vous propose  d’acquérir la bonne attitude face à vos clients.”
Développez vos compétences humaines et comportementales !  

Je propose deux formations :
1. Canaliser ses émotions pour adapter son stress pour une communication efficace
2. Charisme & Authenticité 

Coaching d'équipe médicale

Structures médicales & sociales

Je répond aux besoins des équipes médicales et sociales pour un coaching
ou une formation sur-mesure

Pourquoi faire appel à un coach ?

Offrez à vos cadres : Chefs de services, infirmières-chefs, paramédicaux un accompagnement vers une meilleure communication et plus de bien être au travail afin d’apporter des soins de qualités.

Améliorer :
– La communication interprofessionnelle
– Le management des équipes de soins
– L’organisation des services
– Le changement
– La gestion du temps du personnel médical
– La prise de poste
– La gestion des conflits

Je propose également des formations sur-mesure : Apprendre à communiquer pour des échanges interprofessionnels de qualité.

Amélioration de la relation soignant-soigné :
” Mon expérience dans le domaine de l’Industrie Pharmaceutique m’a permis de rencontrer bon nombre de professionnels de santé : médecins, infirmières, paramédicaux. Ces dernières années, le système de santé a connu une profonde transformation générant de nombreuses contraintes pour le personnel soignant. Le manque d’effectif, la modification des activités de soins, le contexte médico-économique difficile induisent chez les soignants stress, anxiété, dépression avec une croissance toujours plus importante de Burn-out.
La passion et la vocation du métier ne suffisent plus. Lorsque son engagement perd de son sens, que l’on manque d’énergie, que l’on a peine à rester centré sur ses tâches quotidiennes, la relation soignant-soigné s’en trouve altérée. La communication devient fragile, l’impatience prend le dessus au détriment de l’écoute active et bienveillante.
Pour retrouver équilibre et sérénité, je vous propose d’utiliser les bienfaits de la musique, de la danse, des postures de danses thérapies, des techniques psycho-corporelles. Tous ces merveilleux outils d’art thérapie, associés aux techniques de coaching vous permettront  d’évacuer le stress, de nourrir vos valeurs, d’explorer vos ressources, vos besoins, prendre conscience de votre psyché, de vos émotions et sensations corporelles. Ces méthodes de développement personnel et professionnel, vous permettront d’améliorer vos relations aux patients, la communication interprofessionnelle, et d’adopter un nouveau comportement d’ouverture face à un monde de santé en pleine mutation. ” 

Le " Process Coaching "

Murielle Colrat, coach en développement professionnel.
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Un processus de coaching à distance par visioconférence complet en 12 séances sur 3 mois.
Chaque séance dure 1h minimum et à raison d’une séance par semaine. 

La première séance est OFFERTE afin de définir votre demande et votre objectif cible :

    • Vous définissez votre demande et l’objectif cible
    • Je vous précise le cadre et le déroulement du coaching, le contrat ( gratuit sans engagement 1 heure )

Prévoir 30mns à 1h pour ce RDV. 
Contactez-moi dès maintenant au 06.67.74.19.22

Comment procéder?

  • Je réserve une séance sur le calendrier
  • Je recevrai ensuite toutes les informations par mail pour me connecter à ma séance de coaching.

La déontologie

Murielle Colrat, coach en développement professionnel.
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Le contrat de coaching

Cet engagement est matérialisé par un contrat écrit qui précise les objectifs de l’accompagnement, la durée estimée, les modalités de restitutions au donneur d’ordre en cas de relation tripartite et le tarif pratiqué. Ce contrat est rédigé dans le respect des règles juridiques en vigueur en matière de contrat de prestation de service.

Le coach s'engage

Le coach s’engage à apporter un soutien inconditionnel à son client, à l’aider à optimiser ses capacités et ses ressources dans le respect de sa demande. Il l’aide à se fixer des objectifs motivants et à donner le meilleur de lui-même. Il l’accompagne dans la mise en oeuvre des moyens les plus efficaces pour lui permettre d’atteindre ses objectifs.

 

Le coach est un professionnel formé

La compétence professionnelle du coach est assurée par sa formation spécialisée dans le domaine du coaching. Il informe ses clients sur la nature de sa formation ainsi que sur la ou les qualifications qu’il a obtenues.

 

Le coach respecte une éthique

Le coach professionnel s’engage à recourir régulièrement à un superviseur, à savoir un pair, pour faire le point sur sa pratique et continuer à progresser. Il s’engage dans une démarche d’amélioration continue, en participant à des rencontres entre pairs, pour actualiser ses connaissances, afin de garantir un haut niveau de qualité à ses clients.

Le coach s’assure que son intervention sert l’intérêt de son client et veille à agir avec un haut niveau d’intégrité pendant toute la durée de la relation de coaching. S’il ne possède pas la compétence pour intervenir dans le domaine pour lequel on le consulte, il réfère son client à une autre personne-ressource. En aucune circonstance, il ne met à profit la situation de coaching pour en tirer des avantages non contractuels, que ceux-ci soient d’ordre financier, social ou sexuel.

Si, au cours de la relation de coaching, le coach constate que d’importantes divergences ne lui permettent plus de fonctionner selon les termes du contrat, il est dans l’obligation éthique d’y mettre fin en expliquant clairement les raisons de sa décision. Dans la mesure du possible, il veillera à proposer d’autres options à son client.

 

Le coach a un devoir de réserve

À l’égard de la profession, le coach se tient à un devoir de réserve dans ses propos et dans ses actes. Il fait preuve de respect à l’égard de la diversité des courants existants dans le domaine du coaching mais refuse qu’une personne ou un groupe puisse se prévaloir de détenir la vérité en la matière. Le coach contribue à l’image positive de la profession par son comportement, sa compétence et la vision du monde positive dont il est porteur.

A propos de moi ...

Murielle Colrat, coach en développement professionnel.
Consultante Coach Formatrice : Transition, Carrière, Management, Commerce.
Ateliers Conférences
Formatrice enregistrée sous le n° 76-34-10158-34 « Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état » 

Mon parcours & Mes formations diplômées

  • Master : RNCP Niv 1 Coach Professionnel et Personnel, Haute École de Coaching Paris ( 2017)
  • Certification Coaching d’équipe, Haute École de Coaching Paris (2018)
  • Certification Hypno coaching, Haute École de Coaching Paris (2018)
  • Formation au Yoga Iyengar avec Cathy Boyer (2019-2020)

Coaching par la danse et par le mouvement.

Mon choix d’utiliser dans mes ateliers de coaching les musiques caraïbéennes vient de mon amour pour ces danses envoûtantes, énergisantes et dynamisantes.
Le tambour représente la base de la musique des caraïbes. Les tambours amenés par les peuples africains rythmaient leurs cérémonies religieuses et leur permettaient de communiquer.
A Cuba, les esclaves communiquaient avec leurs dieux « Orishas « grâce aux tambours, les bâtas, d’où sont nées les danses Afro-cubaines.

Les postures dans le sol de ces danses Afro-cubaines permettent de se reconnecter á la terre, la matrice, á l’encrage.
Elles permettent de ressentir les émotions á travers les sensations du corps, de prendre conscience de la structure psycho corporel afin de libérer les tensions liées aux blocages mentaux. Elles permettent aussi de retrouver son flux énergétique afin de développer la pensée positive, d’explorer ses ressources et de libérer son potentiel humain.

Les danses de tambours sont á l’origine de diverses danses : Rumba, Son, Mambo, Béguine, Compas, Zouk, Salsa, Reggaeton, Raga et bien d’autres permettant de communiquer et d’accompagner à la relation á l’autre.

  • Danse Thérapie – Musique O’Passo – Metiss’Art – Montpellier (2017-2018)
  • Danses afro-cubaines – Ecole Nationale d’Art de Cuba Paris (2016-2018)

Domaines de compétences :

  • Management
  • Techniques de ventes
  • Vente sédentaire en magasin
  • Vente itinérante
  • Attachée d’informations á but de promotion
  • Techniques de développement personnel
  • Formation
  • Coaching professionnel
Murielle Colrat Forma y Coaching

Avant de me former et de me certifier au métier de Coach professionnel et de créer Forma Y coaching, j’ai développé des qualités d’écoute, des connaissances de processus de communication positive et de développement personnel. Cette expérience professionnelle, je l’ai acquise dans les domaines de l’esthétique, du luxe et de l’industrie pharmaceutique dans plusieurs fonctions :

  • Responsable Centre d’amincissement
  • Commerciale groupe Bijouterie Horlogerie Joaillerie
  • Responsable Service après-vente Bijouterie Horlogerie Joaillerie
  • Responsable gestion magasin grande distribution Horlogerie Bijouterie Joaillerie
  • Formation gestion management équipe de vente Horlogerie Bijouterie
  • Attaché information scientifique Laboratoire pharmaceutique

Coaching de carrière ou de transition professionnelle

Dans quel cas réaliser un coaching de carrière ou de transition ?

  • Prise de poste ou de responsabilité
  • Promotion/Mutation
  • Clarification des orientations de carrière
  • Reconversion professionnelle
  • Accompagnement dans votre projet d’entrepreneur

Se lancer dans la création d’une entreprise est une sacrée aventure, tant d’un point de vue professionnel que personnel.
Avant-projet, lancement, premières difficultés… vous êtes souvent seul à décider et à assumer vos décisions.

Comment gagner en confiance en soi? Comment gérer son stress?
Comment définir vos objectifs? Comment améliorer la gestion de son temps…? Autant de questions que vous vous posez au quotidien.

Comment se déroule le coaching ?

Le coach vous aidera et vous accompagnera dans cette phase de changement professionnel et personnel.
Être en cohérence avec soi-même, ses envies, sa personnalité, ses aspirations, son potentiel et le marché de l’emploi afin de conserver motivation, plaisir et épanouissement.

Le rôle de coach n’est pas de prendre les décisions à votre place, mais de vous accompagner et de vous aider à y voir plus clair dans vos objectifs.

  • Vous accompagner dans votre plan d’action
  • Définir un plan stratégique pour développer votre projet
  • Développer votre côté commercial
  • Mieux communiquer
  • Améliorer estime de soi et confiance en soi
  • Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle